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Słabo zjadłem wczoraj, ale za to kolejny dzień aktywności fizycznej był (siłka). Dzisiaj bieganko/marszowanko...
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130.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1627 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 106.80g | 炭水化物: 144.35g.
朝食: Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Pilos Twaróg Tłusty, Lidl Bułka Fitness, Dega Sałatka Śledziowa. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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