2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1475 kcal
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脂質: 55.74g | たんぱく質: 45.08g | 炭水化物: 200.91g.
朝食: Banane, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenmischbrot. 昼食: Argenta Apfelsinen- & Zitronenschnitten, Radeberger Premium Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrötchen, Quarktorte. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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