2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
|
1585 kcal
|
脂質: 60.25g | たんぱく質: 127.67g | 炭水化物: 131.57g.
朝食: Hacendado Cacao Puro, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Ciruela, Milbona Yogur Bio Natural, Repollo, Nabos, Calabacín, Gallo Cous-Cous Mediano, Calabaza, Zanahoria, Cebollas, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 夕食: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Alcachofa Troceada, Sandía, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Huevo. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|