2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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406 kcal
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脂質: 8.90g | たんぱく質: 21.12g | 炭水化物: 60.38g.
朝食: Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: Lorenz Saltletts Крендель с Солью. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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