2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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987 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 26.88g | 炭水化物: 116.90g.
朝食: Katmer, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 昼食: Revani, Dana Etinden Yapılan Köfte. 軽食/その他: Dimes Kayisi Nektari, Elma. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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