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Das kann ich ja fast nicht glauben ...
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75.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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2432 kcal
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脂質: 81.37g | たんぱく質: 131.00g | 炭水化物: 289.19g.
朝食: Äpfel. 昼食: Bebivita Frucht & Quark Apfel-Banane, REWE Ausgezogene, Edeka Feta, Schwarze Oliven, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Culinea Gemüse Sticks, REWE Beste Wahl Frühlingsrolle mit Feinem Gemüse, Hofgut Putenbrustfilets Mariniert. 軽食/その他: Penny Markt Schoko Drink 1,5%, Snickers White. もっと...
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2392 kcal
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運動:
料理 - 15 分, 運転 - 40 分, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 12 時間, 休憩 - 2 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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