2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
|
1265 kcal
|
脂質: 49.85g | たんぱく質: 116.36g | 炭水化物: 93.22g.
朝食: Яичный Желток, Русский Завтрак Энергия и Сила, Березка Сыр Полесский 30%, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Яичный Белок, Грейпфрут, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. 昼食: Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей 4%, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Сердце Куриное. 夕食: Level Up Протеин Комплексный. 軽食/その他: Kalfany Леденец Ультрамятный, Дирол Жевательная Резинка, Eco Greco Творог Мягкий 2%, Верхний Луг Рикотта, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|