2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
|
1158 kcal
|
脂質: 37.85g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 144.26g.
朝食: Albume d'uovo, Farina Bianca, Milbona Skyr Lampone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Istantaneo (in Polvere), Milbona Soia Drink Naturale. 昼食: Cioccolato Fondente, Pane Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Fico d'India, Sugo senza Carne, Patamore Gnocchi Freschi Agli Spinaci. 夕食: Pesca, Pizza Margherita, Italiamo Melanzane alla Parmigiana. 軽食/その他: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina), Milbona Skyr Lampone. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|