2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1475 kcal
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脂質: 51.65g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 196.53g.
朝食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 昼食: Senseo Choco Break, Nectarines, Rians La Faisselle, Jambon, Potimarron, Carottes. 夕食: Nectarines, La Laitière Semoule au Lait, Herta Lardons Nature, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Panzani Farfalle, Knorr Mouliné de Légumes Verts. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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