2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
|
1454 kcal
|
脂質: 52.98g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 185.21g.
朝食: Кантата Шоколадный Берег, Приготовленная Тыква, Льняные Семена, Мёд, Nordic Пшённые Хлопья. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Избенка Сырники Творожные 5%. 夕食: Алтайская Сказка Горох Колотый Шлифованный, Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Zentis Марципановая Буханка, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|