2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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970 kcal
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脂質: 34.21g | たんぱく質: 64.04g | 炭水化物: 104.91g.
朝食: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Muesli (Fruits Secs et Noix), Lait de Soja, Marque Repère Confiture, Biscotte. 昼食: Sardines à l'Huile (en Conserve), Lentilles Cuites, Riz Blanc. 夕食: Poires, Frites Faits Maison, Courgette, Steak de Bœuf. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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