2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1767 kcal
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脂質: 84.51g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 114.85g.
昼食: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Свинина, Сухие Спагетти, President Сметана 10%, Творожная Запеканка с Изюмом. 夕食: Аджика, Villa Krim Вино Белое Сухое, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Жареная Утка, Villa Krim Вино Белое Сухое. 軽食/その他: Сахар, McDonald's Латте Средний, Орешки со Сгущенкой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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