2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
|
1100 kcal
|
脂質: 54.74g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 66.43g.
朝食: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Карат Violette с Креветками, Natura Сыр Легкий Сливочный, Кофе с Молоком. 昼食: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Карат Violette с Креветками. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами. 軽食/その他: Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|