2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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784 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 55.48g.
朝食: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tahu Goreng. 昼食: Sayap Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 軽食/その他: Tempe Mendoan. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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