2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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984 kcal
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脂質: 44.23g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 95.98g.
昼食: 红烧狮子头, 米饭, 绿豆汤, 炒大白菜, 鸡蛋羹. 夕食: 红烧茄子, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡柳, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 米饭. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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