|
Bauchumfang 94 cm
|
103.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
|
2451 kcal
|
脂質: 62.83g | たんぱく質: 179.46g | 炭水化物: 279.12g.
朝食: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 夕食: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Paniertes Schnitzel. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|