2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1688 kcal
|
脂質: 105.32g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 134.91g.
朝食: Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Nescafé Tradición, Manzana Verde. 昼食: Huevo Cocido, Huevo Duro, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas, Papa Cocida. 夕食: Guiso Zapallo, Huevo (Entero), Huevo Cocido, Huevo Duro, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Lechuga de Hoja Roja, Patatas Cocidas, Papa Cocida. 軽食/その他: Brownie, Costa Doblon, Té (Infusión). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|