2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1362 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 151.28g.
朝食: 代餐. 昼食: 豆瓣醬, 蘿蔔乾, 火鍋. 夕食: mixfit 簡易餐-巧克力堅果. 軽食/その他: 有田製菓 城市一族巧克力棒. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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