2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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789 kcal
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脂質: 55.58g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 27.93g.
昼食: Alface Americana, Legumes Cozidos, Carne de Sol. 夕食: Cebolas, Tomates, Orégano, Páprica, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Walmart Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Café. 軽食/その他: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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