2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1001 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 124.63g.
昼食: Elma Chips Batata Palha, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ceifeiro Semente de Chia, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pinduca Tapioca, Ceifeiro Semente de Chia. 軽食/その他: Vitao Cookies Integrais sem Glúten Castanha do Pará, Oliveira Bala de Banana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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