2018年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1028 kcal
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脂質: 21.24g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 141.32g.
朝食: Velle Овсяный Перекус Брусника, SPAR Каша Овсяная с Черникой со Сливками. 昼食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Новые Продукты Хрумстик с Грецким Орехом и Семенем Подсолнечника, ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный". もっと...
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体重に変化ありません
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