2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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963 kcal
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脂質: 23.38g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 136.25g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Скумбрия, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Отварной. 昼食: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. 夕食: Nestle Горячий Шоколад. 軽食/その他: Помидоры. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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