blasphemouspagenの日記, 2018年 09月 12日

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im not really sure what my body is doing Lol. i had my cheat day this week and lost more weight than I have in weeks.

88.9 kg これまでの減量分: 20.4 kg. 残り: 16.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.9 kg減量中

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When was your cheat “day?” The body usually shows the gain two days later.

2018年 09月 12日投稿者: srossca

Years ago, I was dieting and plateaued. Someone suggested a cheat day each week, and sure enough I started losing weight again. Now, anytime I'm dieting, I never miss a cheat day!

2018年 09月 12日投稿者: melissapko

Cheat day was Sunday

2018年 09月 13日投稿者: blasphemouspagen

Did u lose or gain any weight on Tuesday?

2018年 09月 13日投稿者: srossca


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