2018年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1044 kcal
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脂質: 44.27g | たんぱく質: 62.11g | 炭水化物: 102.73g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Integral. 夕食: Jorgito Alfajorcitos, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Lechuga, Palta, Zanahoria. 軽食/その他: Cereal Mix Barra de Cereal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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