2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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2612 kcal
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脂質: 86.32g | たんぱく質: 330.15g | 炭水化物: 116.72g.
昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Patinho Grelhado, Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Quatá Queijo Parmesão Ralado. 軽食/その他: Batata Inglesa Cozida, Coxão Mole. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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