2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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530 kcal
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脂質: 14.01g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 47.75g.
朝食: Pechuga de Pollo a la Plancha. 昼食: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Selecto Brand Sustituto de Crema para Café en Polvo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Manzana. 軽食/その他: Hershey's Chocoyogo Fresa, Great Value Granos de Elote. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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