2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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901 kcal
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脂質: 59.38g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 28.43g.
昼食: Repolho Refogado, Itacolomy Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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