2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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649 kcal
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脂質: 30.06g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 47.26g.
昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Tomates, Ovo Mexido. 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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