2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1276 kcal
|
脂質: 70.65g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 94.52g.
昼食: Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, Sea Queen Chili Lime Shrimp Skewers, Kirkwood Mexi Cali Style Chicken Patties. 夕食: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Chatham Village Garlic & Butter Flavored Croutons, Egg, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Marketside Classic Iceberg Salad. 軽食/その他: Reese's Crunchy Miniature Cups, Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Bananas. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|