2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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3622 kcal
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脂質: 77.41g | たんぱく質: 234.73g | 炭水化物: 503.28g.
朝食: Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Fatiado, Passarela Pão Integral. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão , Banana Caturra, Peito de Frango, Naturovos Albumina, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Parmalat Leite Integral, Passarela Pão Integral. 夕食: Banana Caturra, Peito de Frango, Couve-Flor, Arroz Branco (Longo, Cozido). 軽食/その他: Passarela Pão Integral, Patinho, Banana Caturra, Ovo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Passarela Pão Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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