2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1405 kcal
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脂質: 42.30g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 229.70g.
朝食: Быстров Каша Овсяная с Малиной. 昼食: Сапсан Сэндвич на Круассане с Курицей, Мороженое Сэндвич. 夕食: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная. 軽食/その他: Банан, Красные Помидоры, Orion Чокопай, Сливы. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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