2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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758 kcal
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脂質: 39.83g | たんぱく質: 62.90g | 炭水化物: 34.08g.
朝食: Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Вареное Яйцо, Мореслав Крабовое Мясо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 夕食: Яичница, Самсон Шницель из Куры, Мореслав Крабовое Мясо. 軽食/その他: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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