2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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996 kcal
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脂質: 52.39g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 46.92g.
朝食: Zespri Sungold Kiwi, Crystal Clear Sparkling Lemon, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. 夕食: Gebakken Kibbeling. 軽食/その他: LU Time Out Melkchocolade. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
2018年 09月 12日 投稿者: lgreinerart
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Wow! Ben je nou in iets meer dan een maand 12 kg kwijt? 🤭😱
2018年 09月 12日 投稿者: chimainex
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Jaa ! Gaat super hard ! En ik doe niets andere als andere mensen ! Haha
2018年 09月 12日 投稿者: marrrrissa
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Heb hebt waarschijnlijk het zelfde type lichaam als ik haha, bij mij ging het ook zo hard. Aankomen ook😜. Wel op tijd beginnen met stabiliseren kan ik nu alvast aanraden! Dat is het lastigste haha😃
2018年 09月 12日 投稿者: lgreinerart
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