2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1312 kcal
|
脂質: 55.80g | たんぱく質: 90.65g | 炭水化物: 109.88g.
朝食: Cachet Чёрный Шоколад, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Арахис. 昼食: Бисквит, Верес Фасоль в Томате, Пуддинг словяночка 270. 夕食: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Пуддинг словяночка 270, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна. 軽食/その他: Гранола, Арахис, Cachet Чёрный Шоколад, Пуддинг словяночка 270. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|