2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1920 kcal
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脂質: 84.42g | たんぱく質: 71.53g | 炭水化物: 221.65g.
朝食: Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Банан, Магнит Пошехонский Сыр 45%, Кофе, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. 昼食: Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Nestle Фитнес Батончик. 夕食: Салат Овощной, Яблоко Желтое, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. 軽食/その他: Кофе Хауз Сырники со Сметаной, Nestle Фитнес Батончик, Красное Яблоко, Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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