2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1205 kcal
|
脂質: 45.13g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 151.15g.
朝食: Schafskäse, Quinoa, Flohsamenschalen, Elstar, Demeter Sauerkraut, Ener Bio Leinöl, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, SchapfenMühle Weizenkeime. 昼食: Tomaten, Sweet Valley Haselnusskerne, Radieschen, Ziegenkäse (Weich), Basmati-Reis, Hokkaido Kürbis. 軽食/その他: Milbona Kefir, Baktat Tahin, Zwetschgen, Magerquark. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|