2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1175 kcal
|
脂質: 42.50g | たんぱく質: 41.49g | 炭水化物: 153.16g.
朝食: Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Bagel Sesam. 昼食: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|