2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1716 kcal
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脂質: 68.05g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 185.92g.
朝食: Банан, Магнит Сыр Белорусское Золото, Чайхона Жареный Сулугуни , Финик, Гречка Вареная. 昼食: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Джемы и Варенья, Минтай Запечённый, Магнит Сыр Белорусское Золото, Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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