2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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2258 kcal
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脂質: 43.01g | たんぱく質: 234.14g | 炭水化物: 212.52g.
朝食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 夕食: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. もっと...
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体重に変化ありません
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