2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1229 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 155.82g.
朝食: Kaffee mit Milch, Chlorella, Almased mit Wasser. 昼食: Milbona Quark Magerstufe, Karotten, Hofburger Gouda Gerieben, Asia Green Garden Mungo-Bohnenkeime, REWE Mischsalat. 夕食: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 軽食/その他: Riva Eis Sandwich, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Äpfel, REWE Reiswaffel, Banane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen 🙋♂️☕, geht doch weiterhin wieder abwärts
Schönen Mittwoch noch
2018年 09月 12日 投稿者: Dieter1966
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Guten Morgen Dieter, ja, jetzt hab ich zumindest das letzte Wochenende "von der Backe"😉
Ich wünsch dir einen schönen Mittwoch!
2018年 09月 12日 投稿者: birtehp
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