2012年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 18日:
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3251 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 330.98g.
朝食: Marmellata Fragole, Confiture Abricots, Mehrkornbrot, Senf, Krustenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. 昼食: French Salatdressing (Kalorienreduziert), Italienisches Salatdressing, Grüne Oliven, Mehrkornbrot, Radieschen, Rettich, Sellerie, Gurke (mit Schale), Karotten, Gemischte Blattsalate. 夕食: Französisches Salatdressing, Olivenöl, Feta Ilios, Basilikum, Senf, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischte Blattsalate. 軽食/その他: Pommes Frites, Likör, Tequila, Energy Drink (Dose), Wodka, Mojito, Rum und Cola, Bier (500 ml), Vollmilch-Schoko-Waffeln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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