2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1047 kcal
|
脂質: 57.04g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 89.19g.
昼食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Веджи. 夕食: Natura Сыр Легкий Сливочный, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Овощное Рагу с Курицей. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|