2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1394 kcal
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脂質: 80.49g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 108.90g.
朝食: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Milfina Butter , Mühlen Gold Roggen Pur, Pfirsiche, Aldi Bio Joghurt Pur. 昼食: Milcheis, Lachs, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Aldi Stremel-Lachs, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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