2018年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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610 kcal
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脂質: 27.07g | たんぱく質: 21.62g | 炭水化物: 70.65g.
朝食: Яблоко, Макароны по Флотски. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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