2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1079 kcal
|
脂質: 42.18g | たんぱく質: 102.99g | 炭水化物: 70.34g.
朝食: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Тысяча Озер Творог 1,8%, Овсяноблин. 昼食: Окей Морковка по Корейски, Котлеты из Куриной Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: SPAR Салат Цезарь с Креветками. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|