2018年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
586 kcal
|
脂質: 14.10g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 46.90g.
朝食: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Индейка Тушеная, Говядина Лыткарино, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Спеленок Пюре Персик, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|