2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
2108 kcal
|
脂質: 170.14g | たんぱく質: 127.30g | 炭水化物: 11.64g.
朝食: Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. 昼食: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Самсон Грильмания Купаты Куриные, Мираторг Котлеты Классические. 夕食: Ашан Стружка Путассу, Рыбка Рыбий Жир, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|