2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1072 kcal
|
脂質: 34.71g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 145.58g.
朝食: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Куриный Суп, Глобус Клубника. 軽食/その他: Яблоко, Грейпфрут, Яблоко, Груша. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|