2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1886 kcal
|
脂質: 97.41g | たんぱく質: 66.98g | 炭水化物: 170.70g.
朝食: Льняное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сливочное Масло, Батон, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Виноград. 夕食: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яблоко, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон, Яйцо, Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. もっと...
|
体重に変化ありません
|