2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1841 kcal
|
脂質: 81.87g | たんぱく質: 95.50g | 炭水化物: 179.31g.
朝食: Батон, Белебеевский Сыр Сметанковый, Микоян Ветчина Московская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Касес Хрустики Слоеные с Сахаром, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Сметанковый, Микоян Ветчина Московская, Хлеб, Касес Батон Нарезной , Красный Сладкий Перец, Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Зефир в Шоколаде, Бабаевский Шоколад . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|